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Hélio Silva vence Campeonato da Europa de Powerlifting e prepara Mundial
Fotografia: Hélio Silva

Hélio Silva vence Campeonato da Europa de Powerlifting, em masters, e prepara Mundial (c/vídeo)

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O penafidelense Hélio Silva venceu o Campeonato da Europa de Powerlifting, na categoria de masters, que decorreu no Complexo Desportivo da Maia, numa competição que contou com a presença de atletas de vários países.

Hélia Silva, que já se tinha sagrado campeão nacional de Powerlifting, numa prova que decorreu em Vila do Conde, realçou ser um “orgulho” e um “prestígio” ter conseguido este título e estar ao mais alto nível, numa competição internacional que contou com alguns dos melhores praticantes.

O atleta penafidelense, que é motorista, confidenciou que o seu próximo objetivo passa por participar no Mundial de Powerlifting, na categoria de masters, competição que irá decorrer na Trofa, em Novembro, durante uma semana e que irá contar, igualmente, com atletas de vários países.

Falando dos seus objetivos para esta prova, Hélio Silva manifestou que tem como metas conseguir entrar no top 3, ou integrar os dez primeiros, se não for possível atingir o primeiro objetivo.

“Quero estar ao meu melhor nível, faltam cerca de quatro semanas para a minha prova, que é dia 16 de novembro, e tudo farei para superar os desafios que terei pela frente. É uma competição que conta com praticantes franceses, italianos, nórdicos, americanos, suíços, entre outros pelo que as dificuldades serão acrescidas”, disse, reconhecendo que os praticantes nórdicos estão entre os favoritos a ganhar a competição.  

Sobre o Campeonato do Mundo de Powerlifting, Hélio Silva destacou, ainda, querer chegar aos 300 quilos, relembrando que o seu limite está nos 2,70, 2,80 quilos.

Fotografia: Hélio Silva

O penafidelense reconheceu que o Powerlifting é uma modalidade exigente do ponto de vista físico e mental, carece de muita preparação, entrega, sendo fundamental ter uma boa alimentação, utilização de suplementos de forma a fazer com que o atleta consiga levantar o maior peso possível em cada um dos movimentos que integram esta modalidade.

Hélio Silva avançou, ainda, que em média treina entre duas a duas horas e meia por dia, dado que o trabalho não lhe permite treinar mais horas, confessando que a ligação ao Powerlifting começou através das provas que ia acompanhando na televisão, mas, também, seguindo o trajeto de praticantes como Fábio Silva, que classifica como o homem mais forte de Portugal.

O praticante penafidelense de Powerlifting assumiu, por outro lado, que a modalidade tem conhecido um crescimento imparável, existindo no país já inúmeros e excelentes praticantes reconhecidos dentro e fora do país.

Hélio Silva participa, também em provas “Strongman”, tendo alcançado recentemente, em Espanha, um quinto lugar.

Saliente-se que o powerlifting é um desporto de força, sendo que cada um dos praticantes é desafiado a levantar o maior peso possível em cada um dos movimentos.

Nesta modalidade existem três movimentos: agachamento, supino e o peso morto.

Fotografia: Hélio Silva

O penafidelense Hélio Silva venceu o Campeonato da Europa de Powerlifting, na categoria de masters, que decorreu no Complexo Desportivo da Maia, numa competição que contou com a presença de atletas de vários países.

Hélia Silva, que já se tinha sagrado campeão nacional de Powerlifting, numa prova que decorreu em Vila do Conde, realçou ser um “orgulho” e um “prestígio” ter conseguido este título e este feito e estar ao mais alto nível, numa competição internacional que contou com alguns dos melhores praticantes.

O atleta penafidelense, que é motorista, confidenciou que o seu próximo objetivo passa por participar no Mundial de Powerlifting, na categoria de masters, competição que irá decorrer na Trofa, em Novembro, durante uma semana e que irá contar com atletas de vários países.

Falando dos seus objetivos para esta prova, Hélio Silva manifestou que tem como metas conseguir entrar no top 3, ou integrar os dez primeiros já seria um excelente resultado, se não for possível atingir o primeiro objetivo.

“Quero estar ao meu melhor nível, falta cerca de quatro semanas para a minha prova, que é dia 16 de novembro, e tudo farei para superar os desafios que terei pela frente. É uma competição que conta com praticantes franceses, italianos, nórdicos, americanos, Suíços, entre outros pelo que as dificuldades serão acrescidas”, disse, reconhecendo que os praticantes nórdicos estão entre os favoritos a ganhar as medalhas.  

Fotografia: Hélio Silva

Sobre o Campeonato do Mundo de Powerlifting, Hélio Silva destacou que quer chegar aos 300 quilos relembrando que o seu limite está nos 2,70, 2,80 quilos.

O penafidelense reconheceu que o Powerlifting é uma modalidade exigente do ponto de vista físico e mental, carece de muita preparação, entrega, sendo fundamental ter uma alimentação, utilização de suplementos de forma a fazer com que o atleta consiga levantar o maior peso possível em cada um dos movimentos que integram esta modalidade.

Hélio Silva avançou, ainda, que em média treina entre duas a duas horas e meia por dia, dado que o trabalho não lhe permite terinar mais horas, confessando que começou a ser o Powerlifting quer através das provas que ia acompanhando na televisão, mas, também, seguindo o trajeto de praticantes como Fábio Silva, que classifica como o homem mais forte de Portugal.

O praticante penafidelense de Powerlifting assumiu, por outro lado, que a modalidade tem conhecido um crescimento imparável, existindo no país já inúmeros e excelentes praticantes reconhecidos dentro e fora do país.

Hélio Silva participa, também em provas “Strongman”, tendo alcançado recentemente, em Espanha, um quinto lugar.

Saliente-se que o powerlifting é um desporto de força, sendo que cada um soa praticantes é desafiado a levantar o maior peso possível em cada um dos movimentos.

Nesta modalidade existem três movimentos: agachamento, supino e o peso morto.


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